Хэл Кёрнер Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль

Posted on Posted by alena_rostova

Хэл Кёрнер Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль

Сочли полезным: 79

Рейтинг файла: 50

Здесь вы можете прочитать краткую аннотацию к литературе Хэл Кёрнер Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль. А также план для трех дистанций: 50 км, 50 и 100 миль. На русском языке публикуется впервые. Тому, кто собирается замахнуться на нечто большее, чем простой марафон, требуются четкие советы по подготовке. В этой книге, написанной известным ультрамарафонцем, участвовавшим в более чем 130 соревнованиях, описываются подробности: как выбрать гонку, как тренироваться, какую экипировку предпочесть, какой тактики придерживаться, как охлаждаться и питаться на дистанции, как распределять силы и обучить команду поддержки, какой должна быть психологическая подготовка. Информацию Хэл Кёрнер Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль опубликовал: alma3333.

Интересные ссылки

Житков, Борис Степанович Рассказы

Михеева Т. Не предавай меня!: Молодежная романтическая повесть

И. Б. Голуб Секреты русского языка. О сложном увлекательно и просто

Конлин К.,ред. Арт-медитация

Толстой Л.Н. Филипок

3 on “Хэл Кёрнер Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль”

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>